Come si conquista la consapevolezza?
Ci sono molte strade, la fede, la filosofia, l'arte, ma per tutti c'è un denominatore comune:
dobbiamo recuperare la capacità di riconoscere le emozioni, almeno quelle
fondamentali... Gioia, tristezza, rabbia, paura, disgusto. Siamo portati fin da bambini a reprimere tutto ciò, bisogna uscire dall'analfabetismo emotivo e chiederci, cosa sto provando ora?
Le emozioni servono ad indirizzarci verso ciò che ci fa bene e a tenerci lontano da ciò che ci danneggia. Bisogna anche chiedersi cosa sta provando il mio vicino, amico, collega ?
L' empatia, ossia la capacità di sentire il punto di vista dell'altro è la premessa per la costruzione di rapporti significativi e felici.
" Sono i ritagli quelli che contano, sono i momenti quelli che segnano, ognuno può essere quello che vuole sai, non si può perdere quello che non hai..."
